【News|太极有益老年人身体健康，英国已将其列入体育活动官方指南】英国顶级医生建议成年人每周两次进行肌肉强化锻炼，并进行有氧运动，并建议65岁以上的老人参加舞蹈或太极拳以减少老年人跌倒几率。英国首席医疗官员表示，这是根据最新的科学证据制作并更新的官方的体育活动指南。 ​