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本期内容是和我的偶像练肩和二头。那么和偶像训练的感觉是什么呢?就是他让你怎么练你都高兴😂 好了，那么我们就来看看2018年奥赛男子健体第三名RyanTerry是怎么带我训练的[吃瓜]

希望大家看得愉快，学得明白，练得彻底
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