关于jumping evasive side kick
1.支撑脚要用力向外迈一大步并且用力蹬地
2.攻击腿先收膝盖靠近胸口
3.到最高点快速踢出去,把支撑脚跟收起来
4.落地一定要非常轻盈
个人觉得第一步是非常重要的,想要踢好看的侧跳踢,高度很重要,第二个就是攻击腿的速度越快越好。第三个核心要控制[耶]
#bodycombat# @莱美LesMills http://t.cn/RJ2IpDz http://t.cn/AiEJNB92
关于jumping evasive side kick
1.支撑脚要用力向外迈一大步并且用力蹬地
2.攻击腿先收膝盖靠近胸口
3.到最高点快速踢出去,把支撑脚跟收起来
4.落地一定要非常轻盈
个人觉得第一步是非常重要的,想要踢好看的侧跳踢,高度很重要,第二个就是攻击腿的速度越快越好。第三个核心要控制[耶]
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