十个水胖子九个阳虚
（水克火，水太多，克没了火气；还反手给土一巴掌，脾，土也，脾虚不化湿）

生湿气之生活习惯
1口味重 2贪冷凉 3喝酒（尤其啤酒）4吹冷气 5熬夜 6吃肉过多 7湿头发入睡 8穿得少 9不通风 10懒惰/懒觉/久坐不动 11运动少 12死宅 13天天坐地铁 14光脚凉 15呆水乡/居所附近水多/环境潮湿/盥洗室呆太长时间 16坐躺地板（无地暖）17淋雨趟水长时间玩水（不游，只是玩）18晚上九点后还在外面瞎逛 19洗澡水凉 20思虑多/脾气大/抱怨悲观负面情绪多