克制食欲真的太难了。 吃垃圾食品，真的会让心情变好，但是吃很多又很有罪恶感（🙉）朋友经常拉我吃垃圾零食和喝奶茶happy 一下，我总不能吃两口就放下吧，那真的太不给朋友面子。 直到我一直以为的狂吃不胖的闺蜜给我推荐这款pillbox lovet酵素，我才知道她不是狂吃不胖，是每次大吃大喝之前都会吃这款酵素，它可以解决猛吃之下又不会长胖的烦恼，是女明星袁姗姗安利的，或许我也可以尝试一下？ 跟着吃了几天后，好像确实可以？让学医的朋友看了下成分，里面的没食子酸可以抑制食物中的脂肪喝糖分的吸收。比如我吃了自助烤肉，第二天小腹没有涨得不行的那种状况，没有不舒服，体重毫无变化，明星推荐果然是有点道理的哈👏🏻备着暴饮暴食前吃真的 🉑。

每次吃饭之前吃四颗，感觉比不吃饭减肥要来的健康的多。爱吃零食喝奶茶的你们必备了。