瘦人多吃“白肉”

假期看菜谱，凉拌葱油鸡，核心是葱油怎么做。做一个好吃的投资人，收益也会好很多[色]。#专家称太瘦的人容易不开心#，要想瘦，多吃白肉，比如鸡、鸭、鱼等全身的肉都属于白肉（含脂肪比红肉少），猪牛羊这类属于红肉。

但要注意，鸡腿上有鸡皮，所以导致鸡腿的脂肪含量比鸡胸脯肉高 ​