大牌折扣菌
19-09-22 22:33 微博认证:美妆博主

🐔 一周不重样减脂鸡胸肉 🐔7种超好吃口味鸡胸肉,嫩到流汁!只要5分钟就能搞定,超简单超方便[憧憬]

1⃣日式照烧
食用油1勺+料酒1勺+生抽2勺+蜂蜜2勺+生姜2片+黑胡椒1/4勺+蒜末3瓣

2⃣蒜香柠檬
柠檬汁半个+柠檬片半个+食用油1勺+香菜2根+蜂蜜1勺+蒜末2瓣+料酒1勺+盐1/2勺

3⃣烧烤风味
蚝油1勺+生抽2勺+孜然1勺+盐1/2勺+花椒1/2勺+食用油1勺+辣椒面1勺+蒜末3瓣

4⃣韩式甜辣
韩式拌饭酱1勺+蒜末3瓣+食用油1勺+蜂蜜1勺+黑胡椒1/2勺+生姜2片

5⃣蒜香蜂蜜
食用油1勺+蜂蜜2勺+黑胡椒1/4勺+蒜末3瓣+料酒1勺+盐1/4勺

6⃣椰奶咖喱
椰奶4勺+咖喱粉2勺+柠檬汁半个+盐1/2勺

7⃣豆瓣孜然
生抽1/2勺+蚝油1/2勺+料酒1勺+白胡椒1勺+豆瓣酱2勺+孜然1勺