#早餐[超话]##女神养成学院[超话]##生活的小日常#
周四早～
晨练:keep HIIT 25分＋拉伸
早餐:红豆包＋酸奶燕麦＋水果

昨晚上回去没吃太多东西，10点多睡觉的时候肚子在咕咕叫，今早起床锻炼前吃了一点香蕉，补充一点能量，锻炼的时候精力也比较好，我可能就比较适合空腹锻炼，吃了东西就没有状态。

昨天做的红豆包，复烤一下真的好吃，列去早餐日常，哈哈，酸奶＋火龙果＋燕麦拌一拌颜色真的很好看也很好喝，大家可以试试哦。