都希格在《习惯的力量》中提到，实验证明意志力可以锻炼出来，假如你能坚持完成体育运动，那么锻炼出来的意志力在其他方面也能展现出惊人的效果。假期第二天，完成16公里徒步高原登山
杜宏_