分享给大家我今天喝的美味杂粮粥。1份红小豆，1份燕麦粒，1份小米，1份大米，再加点去芯莲子和小枣。豆子和燕麦泡一夜。加水重量是粮食重量的6倍，电压力锅煮成粥。 _新浪新闻

范志红_原创营养信息 19-10-04 21:36

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分享给大家我今天喝的美味杂粮粥。1份红小豆，1份燕麦粒，1份小米，1份大米，再加点去芯莲子和小枣。豆子和燕麦泡一夜。加水重量是粮食重量的6倍，电压力锅煮成粥。