之前很多小伙伴说心轮不开，今天我给大家发一个疗愈心轮的步骤：

首先，打开疗愈的音乐，轻轻的闭上眼睛，做一个腹式呼吸，随着每一次吸气，观想你的心轮部位有一个绿色的能量球，能量球越来越大，越来越亮，最后绿色的能量球充满了你的身体，与你合二为一。

每天十分钟，将心轮一点点打开，每一次能够做到，在结束时对自己说，我离我的心灵又进了一步。

一段时间后，你会发现自己越来越远离悲伤，恐惧等负面的能量，越来越找回爱的本源，身体越来越舒适，越来越有力量！