【轻松吃出“女人味”】中医素有“医食同源”之说，怎样才能吃出健康美丽、吃出女人味呢？每天晚上煮一碗桂圆粟米粥：桂圆肉20克，粟米120克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。 _新浪新闻

张鹤瑶中医养生

19-10-07 06:06 微博认证：五行养生专家，养生作家张鹤瑶。著有《不生病的纪律》、《养颜的智慧》

【轻松吃出“女人味”】中医素有“医食同源”之说，怎样才能吃出健康美丽、吃出女人味呢？每天晚上煮一碗桂圆粟米粥：桂圆肉20克，粟米120克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。