身边就可以买到的一些低热量的食物
📍日常冰箱存货
📍冰冻水果 可以拿来解馋 椰子味的不好吃 樱桃是去核的 百香果特别酸
📍奇亚籽 补充蛋白质 什么味道也没有 上次喝完的杯子残留了几个籽 居然发芽了🌱
📍无糖酸奶做的 酸奶杯 里面的百香果是拿冰冻水果用榨汁机打成像沙冰一样 加进去的
📍每天的的早餐 燕麦 正经燕麦啥都不加的那种
📍0⃣️添加糖的一款酸奶 热量低 比起无糖有水果自然的甜味
📍最近吃的吐司 比普通的热量低一些 原谅皱巴巴的包装 吃好久了 眼看要过期了…… http://t.cn/RU1yCf0
