#效率进化论# 【TED：你不必强迫自己积极向上】“人们倾向于去强化对情绪的严格控制，把“坏情绪”推到一边，只表现出那些看似正常的情绪。”心理学家Susan David表示“当我们抛弃正常的情绪反应，而错误地强迫自己积极时，我们失去了培养自己应对负面情绪的技能。唯有学会接受我们的所有情绪，才能获得真正的幸福”http://t.cn/AiNlAklY