[怒]秋冬季节交替阶段气候简直干到爆炸！
这时来点#秋末养生汤#是再合适不过的了！ 今天我就来做个🍐小吊梨汤～～

🍐原料：
雪花梨1个 银耳半朵 话梅3~5颗
枸杞15颗 盐2g 冰糖20g 水1L
（还可以加几颗桃胶，但注意要提前一晚泡发哦）

🍐步骤：
1️⃣银耳提前半小时泡发，撕小块。
2️⃣梨去皮切块，保留梨皮。
3️⃣锅中倒入1L水，将银耳，梨块，梨皮，枸杞，话梅，盐加入锅中。小火煮一小时。 4️⃣将梨皮捞出，加入冰糖，继续煮20分钟 ✨完成~

小吊梨汤生津止渴，酸甜中有淡淡咸味，梨子的清香融入汤底，细细品味又可感受到类似盐渍话梅糖的小零食味道，别有风味！
[馋嘴]它降火开胃，消痰祛风还醒酒，又有很好的滋补作用，有润肤的功效，简直太适合干燥的季节来饮用啦！ 煮汤真的不难的，就是时间久一点，要有耐心，其实这个可以煮再久一点，将梨煮至稍微有点融化的状态滋补效果更好！另外用锅煮的话一定要是不是看一下，缺水就适量加一点，以防糊锅哦[羞嗒嗒]
#理想生活季# @鲜城