【年纪轻轻发如雪？可以考虑以下因素】除了基因和一些皮肤病外，这两种情况容易导致白发产生：❶营养不足，尤其是酪氨酸缺乏。长期营养不良，会引起头发色素的减少。而酪氨酸是黑色素合成的原料，所以，蛋白质摄入要做到谷物、豆类、奶类、蛋类多种搭配❷吸烟。研究吸烟会增加自由基生成破坏黑色素。
王旭峰营养师
【年纪轻轻发如雪？可以考虑以下因素】除了基因和一些皮肤病外，这两种情况容易导致白发产生：❶营养不足，尤其是酪氨酸缺乏。长期营养不良，会引起头发色素的减少。而酪氨酸是黑色素合成的原料，所以，蛋白质摄入要做到谷物、豆类、奶类、蛋类多种搭配❷吸烟。研究吸烟会增加自由基生成破坏黑色素。