#我的减脂餐[超话]# @wwwency_ 的小可爱午餐便当来喽[馋嘴][馋嘴][馋嘴]学会食谱一天好心情[加油]
①清炒大头菜&木耳胡萝卜炒碎豆腐&黑米杂粮饭
②香菇胡萝卜炒娃娃菜&照烧鸡胸肉&玉米
③蒜蓉茼蒿&香菇炒鸡腿肉&玉米饭
④清炒时蔬藕片&杏鲍菇炒火腿&黑米杂粮饭
⑤彩椒洋葱烤鸡腿&蒜蓉菠菜&玉米饭
⑥扁豆角炒肉&洋葱胡萝卜炒火腿&糙米饭
⑦彩椒炒鸡胸&番茄炒茄子&紫薯&米饭
⑧彩椒炒虾仁&蒜蓉油菜&紫薯
⑨菜椒胡萝卜炒杏鲍菇&烤带鱼&紫薯&米饭
减阿姨