子瑜妈妈 19-10-25 14:30
微博认证:《亲手做零食 家人放心吃》作者,公共营养师

【子瑜第19-27天午餐便当】
19、米饭(加黑米)+牛肉炒大蒜+清炒莴笋丝+番茄蛋花汤+梨
20、米饭🍚+胡萝卜山药鸡汤+蟹味菇炒生菜+苹果
21、米饭+卤肉臊子+芦笋菌菇胡萝卜小炒+胡萝卜山药鸡汤
22、芹菜鲜肉饺子+娃娃菜咸肉汤+柚子百合烤红薯
23、黑胡椒牛肉片+彩椒洋葱炒肉丝+豌豆苗汤+红柚
24、紫米饭+彩椒肉片炒山药+酸奶+黄姑娘
25、米饭+炒肉丝+胡萝卜炒莴笋+酸奶+柚子
26、米饭+红烧鹅肉+香菇胡萝卜炒青菜+山药胡萝卜蘑菇肉片汤+梨
27、米饭+大葱炒梭子蟹+青菜鱼圆汤+葱油芥蓝胡萝卜
#和子瑜妈妈一起做便当#