现在很多年轻30来岁的都有很多潜在的慢性病，缺少运动，缺少均衡的饮食，缺少睡眠等等都会导致很多问题，老妈每次怪我太过克制，但是我明白：今天你有多放纵，明天就会有多残忍。现在人缺营养么，吃的好，过度饮食，身体也是有负荷的也是有一定承受力，所以万事都有一个均衡的点，少和过都会导致病因，警醒自己不再年轻就别拼命的造。