早饭：杂粮粥、煎蛋、午餐肉、苹果
粥是用北鼎养生壶搭配炖盅昨晚预约好的，我以前的老款也有炖盅，竟然都没想起来用。我打算以后自己喝的汤都用它了，可以一次少做点了[偷笑]
分享一下如何完美的取出午餐肉
开盖后口朝下，用菜板或者盘子接着。手用力捏两个窄一些的侧面，高款矮款都这样。捏几下往下一倒，倒的时候稍微垂直向下甩一下（不知道这样说清楚不），一整块儿完整的午餐肉就全出来了。
这个方法明明简单的不得了，我原来也是拿刀又划四周又插底儿的，就是觉得捏一下更简单而已。搞不懂有啥可争论的，觉得费劲儿就爱咋倒咋倒，真的不用来让我信服你的方法比这个方法好。
#早睡早起吃早饭[超话]#
