#朱一龙云吃火锅# 🥘#朱一龙陈一鸣#
『吃火锅注意事项』

🥘吃过火锅后，
吃点水果隔20-30分钟，吃些凉性水果，如梨，苹果，柠檬，葡萄柚，梨等可以解油腻，记得吃凉性水果不要吃热性的哦

🥘喝瓶味全。由于拢龙沉迷辣锅，包子们都喜欢点辣锅，这容易刺激了肠胃，时间长了会引起肠胃不适，因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃。

🥘喝杯温开水。吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，也能压压身体摄入的盐分。

🥘避免喝冷饮，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病，很多火锅店都提供菊花茶，或者自己小膳带一杯，也可以解油腻

🥘适当的吃些蒜头。如果你的肠胃比较好，吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火锅时会吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀食。

最后祝包包们吃火锅愉快辣～[兔子]

@朱一龙

文案&美工@莳屿屿屿屿