task-switching好难。我发现自己玩游戏玩到厌倦的时候反而会强迫自己接着玩，吃某种东西到反胃之后反而会更迅猛地接着吃下很多，预知什么样的情况会带来焦虑和伤害之后就会一次又一次地强迫自己经历那些感受，而不是避开/处理它。（又一次蹲在床上看着垃圾食品包装袋思索）
衣十三是个文盲
task-switching好难。我发现自己玩游戏玩到厌倦的时候反而会强迫自己接着玩，吃某种东西到反胃之后反而会更迅猛地接着吃下很多，预知什么样的情况会带来焦虑和伤害之后就会一次又一次地强迫自己经历那些感受，而不是避开/处理它。（又一次蹲在床上看着垃圾食品包装袋思索）