我们现前修学所有法的目的都是为了断除执著，所以我常常告诫每一个修行者，无论这段时间你修的是共同四厌离法还是不共同内五加行，抑或是其他的一些善行，目的都是为了对治执著。想要知道自己修得如何，就看看内心的执著是否减轻。也就是说，如果你的身心感到越来越轻松，内心感到越来越快乐，就充分说明你的执著在逐渐减少。