比 42.195 公里更漫长的距离，
是 16 周的备战期。
无论为自己定下什么目标，
这 16 周都不会让你好过。
混氧跑，间歇跑，乳酸跑，配速跑，长距离跑，
没有哪种训练能带来享受。
但是以什么样的方式顶下来，
你可以决定。
今年备战期，每次感觉一秒都顶不下去的时候，你是怎么顶过去的？
放开去留言，评论区见。
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