【皮肤干燥气血不足】用黄精山药粥调养。九制黄精10克、鲜怀山药50克、葡萄干6克、大枣3枚，与适量大米同煮做粥吃，可以益气健脾，养血润燥。适合面色萎黄或苍白不泽而皮肤干燥粗糙，少气乏力，月经量少色淡者。
当归中医学堂
【皮肤干燥气血不足】用黄精山药粥调养。九制黄精10克、鲜怀山药50克、葡萄干6克、大枣3枚，与适量大米同煮做粥吃，可以益气健脾，养血润燥。适合面色萎黄或苍白不泽而皮肤干燥粗糙，少气乏力，月经量少色淡者。