这个TRX悬挂训练带，实在是太⽅便啦！⼩巧轻便，⽅便携带，能让你随时开始锻炼。
今天下午，我就⽤它做了⼀套⾼效训练，包括深蹲、平板⽀撑、 腹部训练、俯卧撑等。由于绳⼦的⻓度可以调节，所以⽀持不同强度的训练。有些动作，身体的倾斜度，脚站的远近，都可以⽤来增加难度。虽然是⾃重训练，我也练得汗流浃背。
最后，我还⽤TRX 做了拉伸，⾮常全效和实⽤。感觉不仅⾃⼰外出旅游可以⽤上，也可以给我的学员⽤上。
哦，对了，⻢上就要到双11了，听说TRX天猫旗舰店会有⼤折扣，http://t.cn/AiBlqjVk，⼤家可以提前关注⼀下呀~
有兴趣的朋友，还可以去TRX的官⽅微博了解⼀下啦@TRX官方
