#马尔福少爷能不能保养保养# 在哈利波特中扮演马尔福的汤姆菲尔顿出生于1987年9月，是一位英国影视演员。大家看到英国，是不是就对于他现在造型中的发型感到不意外了？
不过说实话我看到他32岁生日时候在社交网站上更新的照片，他父亲的脱发程度看上去并不严重，可能跟他家其他人的遗传关系比较大。
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▎ 头发

脱发，这个问题真的没有什么很好的方法，男性脱发，该用药用药，该植发植发，这个主要是看遗传。
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▎ 皱纹

不过，这张照片之所以让人觉得意外，还有一个原因是跟他脸上的皱纹有关。
他无论额头还是脸颊上的皱纹很明显，
这方面的保养对策首先注意基础的护肤，比如防晒，除了物理防晒以外，日常，特别是夏天在户外还可以每两个小时注意补涂防晒霜。
其次就是注意抗氧化了，饮食以及外用成分的抗氧化也会有一点点的作用。
外用像维A酸类的成分是目前抗皱方面最有效的，对于改善皮肤的粗糙和细纹，淡化色斑都有一定的意义。
如果有条件，还可以去做医美，包括玻尿酸填充、热玛吉的提拉等等。
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▎ 怎么吃？

饮食方面，主要还是采取均衡的饮食结构，比如研究，发现多吃蔬菜、水果的人，看起来会显得更年轻。
建议每天吃够一斤蔬菜，不抽烟，坚持锻炼，红肉限制在二两以内，尽量低饱和脂肪、低糖低盐的饮食结构，足量饮水，定期活动，有些人可能咖啡摄入过量，，容易造成睡眠不足等现象，也要适当地控制，还可以通过补充剂来补充一定的维生素C、维生素B族以及维生素D。