#半斤的自律日记#
泡上🦶了，准备睡觉💤
📝-饮食
早餐：一瓶燕麦黄桃酸奶
午餐：椒盐🐰肉➕菠菜➕冬瓜➕红豆（两口）
加餐：奶咖（脱脂奶粉＋黑咖）➕柚子
晚餐：📍老头儿油爆虾，油爆虾反而不好吃，青豆很⑧错（七点多和长辈们一起吃的）
📝-something else
①爸爸👨🏻这次来杭州，本来怕我忙没打算告诉我的，后来哥哥让一起去吃饭辽
②奶奶做了个小手术还一直虚弱地让我吃水果
半斤不是百斤