【最新研究：跑步总比不跑好！#一周跑一次步可减少早死风险# 】据英国媒体5日报道，发表在《英国运动医学杂志》的最新研究表明，每周跑步一次，每次不超过50分钟，速度低于8公里/小时，对健康即有显著好处。研究人员发现，无论男女，平时跑步比不跑步的人死亡风险都降低27%。终于见一个能降低早死风险的行为了[允悲][允悲][允悲] http://t.cn/AirY6cH3
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【最新研究：跑步总比不跑好！#一周跑一次步可减少早死风险# 】据英国媒体5日报道，发表在《英国运动医学杂志》的最新研究表明，每周跑步一次，每次不超过50分钟，速度低于8公里/小时，对健康即有显著好处。研究人员发现，无论男女，平时跑步比不跑步的人死亡风险都降低27%。终于见一个能降低早死风险的行为了[允悲][允悲][允悲] http://t.cn/AirY6cH3