今日饮食:早:鸡蛋生菜三明治+豆浆+橘子+黑米糕午:南瓜饼+贝贝南瓜+黄豆+鱼汤自己做了无糖无油南瓜饼，配上大圣花生酱真的绝!香甜就完事儿了!下午:南瓜饼+橘子晚:糍粑厨艺还有很大进步空间[偷笑]在厨房手忙脚乱的[喵喵]回家总能让我好好吃饭!治好了我最近多吃的胃!并且吃到自己想吃的东西，

今日饮食:
早:鸡蛋生菜三明治+豆浆+橘子+黑米糕
午:南瓜饼+贝贝南瓜+黄豆+鱼汤

自己做了无糖无油南瓜饼，配上大圣花生酱真的绝!香甜就完事儿了!
下午:南瓜饼+橘子
晚:糍粑

厨艺还有很大进步空间[偷笑]在厨房手忙脚乱的[喵喵]
回家总能让我好好吃饭!治好了我最近多吃的胃!并且吃到自己想吃的东西，这两天粗粮满足了!
我爱自己做东西次!
要多喝水，要慢慢吃饭，调整好心态重新开始。