【南京工业大学#大三学生一年减肥100斤#，被称“励志哥”[中国赞]】“用一年的时间，从 220 斤减到 120 斤，成功减肥 100 斤！”这是南京工业大学生物与制药工程学院大三学生梅姜的亲身经历。说起为何减肥，梅姜幽默地说：“一起肥胖的高中好兄弟忽然瘦下来了，留下孤独的我原地发呆！”他给自己定下目标：上午 2 公里，下午 5 公里，每天运动一个小时。每天早上 6 点，梅姜准时起床，开始了他一天的运动……“减肥真的没有好的办法，唯有迈开腿、管住嘴，并且三分靠运动、七分靠控制饮食。" 梅姜说，半夜饿了，就看美食视频，看到主播吃掉的那些美食，想象自己也在吃，“很多人都在问我，我是下了多大的决心减肥，其实我只是不想放弃。”现代快报http://t.cn/AirubbrV