¹⁸/₁₁ ᴍʏ ʟɪғᴇ ˙Ⱉ˙ฅ

#小张吃了啥#
🅱🆁🅴🅰🅺🅵🅰🆂🆃
半个火龙果/1杯草莓奶昔🍓/牛奶燕麦🥛
🅻🆄🅽🅲🅷
1碗米粉🍜
🆂🆄🅿🅿🅴🆁
潮汕砂锅粥🍲

#小张运动没#
🧸臀桥100（Day118）
🧸触膝卷腹100
🧸单侧卷腹100
🧸倒卷腹100
🧸俄罗斯旋体100
🧸平板支撑3min
🧸周六野马甲线
🧸周六野马甲线进阶
🧸美丽芭蕾天鹅臂进阶
🧸周六野办公室拉伸
🧸周六野肩颈拉伸

▪️收到榨汁机后第一次尝试草莓奶昔！（昨天其实已经尝试过香蕉奶昔了嘻嘻）把草莓切成小小块放进去真的打的好碎！只不过现在不是草莓的季节 是淡淡的草莓味🍓

▪️名创优品市场调研员在今天的视察中发现了圣诞新品嘿嘿 圣诞老人和姜饼人好可爱呀🎄提前一个月开始预热咯

▪️九月买的冬研大终于到北京了我哭[泪]然而买了薄款的我现在不知该如何安放它[失望]

▪️北京的大风真滴快把我的头吹掉了[赞][嘻嘻]妈妈寄的羽绒服还在路上555求求了快点救救孩子吧！！

▪️晚上加班咧！不过下了班去次了热乎乎的砂锅粥嘿嘿 我的最爱虾蟹粥🍤我能吃一冬天！毫无疑问！

▪️吃着饭朋友发来一句“我想当妈妈🥰🥰” 我：？？？飞快打开手机 结果是片花发了一条“我想当爸爸” 无语了彻底 吓坏我真的[黑线]

买了红提准备明天起来吃 嘿嘿又开始期待咯[嘻嘻]

大家过得怎么样？

🌸🎀💕💖