#莫斯利寻粉计划# @莫斯利轻健身学院
【今日份无器械HIIT“轻健身”轻松动起来】
🔺每个动作30秒 ♻️循环5-6组 🔥高效燃脂
1⃣️波比跳
2⃣️登山跑
3⃣️蛙跳
4⃣️弓箭步交换跳
5⃣️深蹲跳
6⃣️滑雪步
Megan小雨同学