【脾胃不好常摩腹】脾胃不好，消化不良，常常饭后腹胀。可以食后摩腹。具体方法是：饭后，自左而右，可连续作二、三十次不等的摩腹动作。此法可促进胃肠消化功能，经常进行食后摩腹，不仅于消化有益，对全身健康也有好处，是一种简便易行，行之有效的养生法。
当归中医学堂
【脾胃不好常摩腹】脾胃不好，消化不良，常常饭后腹胀。可以食后摩腹。具体方法是：饭后，自左而右，可连续作二、三十次不等的摩腹动作。此法可促进胃肠消化功能，经常进行食后摩腹，不仅于消化有益，对全身健康也有好处，是一种简便易行，行之有效的养生法。