【冬季养生勿大汗】唐代药王孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，发泄阳气，有损于人也”。冬天气温偏低，需要尽量避免剧烈运动，避免让自己出过多的汗，这样才能利于精气的闭藏，来年才能少生病。你身边有还在每天出汗剧烈运动的人吗？转给ta！