Vlog 45 | 阿谢聊减肥 | 轻断食 before&after
快来看阿谢亲测轻断⻝减肥法啦！
用了一周的时间实行了「5+2 轻断⻝减肥法」5天正常吃饭，2天轻断⻝
大学的时候其实就对轻断⻝很感兴趣，但是一直在⻝堂吃饭其实没有条件自己烹饪
这次发现了「薄荷」有5+2的轻断⻝餐，不需要烹饪冲泡就能吃!
入了一套尝试了一周，今天跟大家做个一周对比~
看看阿谢的瘦效如何~ http://t.cn/Aig32TVW