#大咖对对碰##早餐打卡#

🔛元气满满的一天，早餐打卡第86天，食早：酸奶、鸭血粉丝汤

#健康一冬# 继续出差中，早上有讲座，来碗特色的鸭血粉丝汤，一碗搞定荤素搭配，带上原味酸奶和苹果做加餐，满足营养所需。如何选酸奶？大品牌、选原味，配料表越短越好，关注蛋白含量，不选酸酸乳饮品为好。

@营养师-洋洋 @吴佳营养健康 @金铂医生