#运动先锋计划# #瑜伽问答# 冬季如何改善手脚冰凉？瑜伽也可以进行改善哦～天凉了，多做伸展手臂的体式，喝喝姜汤，都是很好的抗寒方法@微博视频 @微博运动 @微博瑜伽 http://t.cn/Aiea2cxf ​