#小傅减脂记#
减脂第二十九天
早餐：全麦面包 滑蛋 猕猴桃🥝
中餐：蒸蛋（两个鸡蛋，去了一个蛋黄）芹菜炒牛肉 杂粮饭
晚餐：番茄豆腐菌菇汤 还吃了一个红薯🍠大概150g
运动：今日休息一下
今天网上买了十斤的红薯十斤紫薯，比超市便宜一些，然后在田园主义买了一些欧包 鸡胸肉丸 紫薯粥 奇亚籽麦片 连我老爸都问我这次为什么决心这么大，能这么坚持！我也不知道为啥哈哈哈哈哈哈！
富球火锅-