【瘦腿】

好久没发Heather Robertson教练的视频了，差点忘了还有这么一位干货姐！今天带来的是瘦腿干货！针对大腿内侧和外侧的紧实训练哟！

训练时间一共13分钟，一共分成了2组，主要针对大腿的内外侧进行强化训练，动作强度不大，但是做完非常酸爽！想在家瘦腿的姐妹一定要试试了！

为了大长腿，冲鸭！！！！

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