[憧憬]爆炸💥好吃的低卡饱腹【紫薯鸡蛋卷】‼️不用烤箱‼️百分百零失误[哈哈]！包学包会✅！
🥣准备材料：鸡蛋三个、紫薯300g、牛奶、盐、食用油
👩🏻🍳步骤：
1⃣️紫薯洗净切块上锅蒸熟，加入少许牛奶压成泥备用！（加入牛奶，奶香味儿口感更佳喔）
2⃣️碗中打入三颗鸡蛋，一勺盐，搅拌均匀！
3⃣️不粘锅刷油倒入鸡蛋糊，煎至两面金黄色！
4⃣️把紫薯泥均匀涂抹在鸡蛋饼上，卷起来，切小块，装盘即可食用啦！
🌸🌸🌸🌸
🌈小贴士：
记得注意火候喔，小火慢慢来，美味就到手啦～
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#我的美食小记##今天吃啥##30天减肥餐挑战# @鲜城 @丸子安利菌
