#健康一冬# #穴位养生#
【大都穴 泻热止痛 调节情志】
小小的穴位里，蕴藏着无穷无尽的奥秘。大都穴五行属火，为足太阴脾经荥穴。“虚则补其母”，灸之可健脾和中、回阳救逆，治疗脾虚泄泻、纳呆、伤寒四逆。用拇指指腹按揉本穴，也可有效缓解抽筋。取穴及做法，戳图↓↓ ​