MiniVlog 26｜肩部训练之【坐姿哑铃推肩】
#那些具有挑战的，才是能改变我们的# #运动先锋计划# @Carey_孙婧琪
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坐姿推肩是肩部增肌塑形很棒的动作，如何正确完成呢？小姐姐来传授经验啦

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