人体是一个有机整体，体内是阴阳对立统一的协调关系，相互依存，相互作用，阴阳失调就会发生疾病。八字中的五行跟中医诊病都分为木（肝），火（心），土（脾），金（肺），水（肾）五大类。五行中有相互滋生、促进，也可以相互制约、抑制。只有相对的动态平衡，没有绝对永久的平衡。过与不及就会出现伤害。
木（肝）位于右肋，主藏血，疏泄及消化方面、情志方面，与春气相通。八字中缺木的人，可以多吃素菜和豆制食品，对健康和工作学习都会起到很大作用。蔬菜方面，白菜、菠菜、韭菜、萝卜、莲藕、绿豆汤等大部分都属木。水果来说，有苹果、杨桃、橙子、核桃、梨子、柚子等也属木。肉类有淡水鱼、猪肝、鸡肝，鸭肉等。