冬天咱们来吃一个懒人版的韩式烤肉，一周掉size的高脂低碳！也是超级懒人版。
食材是咱家奥尔良口味的鸡胸肉两片（200克），煎锅或撕开口微波炉里转两分钟就好，切成小块，撒上一小把芝麻，如果有那种小烤盘、电饼档之类的，可以放在面前边烤热边吃，哇。。。热乎乎的，冬天的简易版韩式烤肉，可以大快朵颐并且越吃越瘦的韩式烤肉哈哈哈😄
酱汁用蒜蓉、生抽、代糖、一点柠檬汁、一点醋、一点芝麻油，再来一小碟泡菜卷着，加几片脆脆的黄瓜，放生菜里吃，脆脆嫩嫩的，特别好！

再来一发元旦福利，即食鸡胸肉和草莓代餐粥这两款明星，满300减30，满400减50。 店名：窈窕吃货格格巫。我把优惠券和店铺地址放评论区。到1月2号截止，么么哒 💋💋💋
#全民健身# #我的减脂餐#