🍱上周减脂餐便当叮咚叮送到啦🍱

💗黑椒鸡块板栗薯便当
难易度：🌟🌟
饱腹感：🌟🌟🌟🌟
卡路里：3️⃣1️⃣7️⃣
.
💗厚蛋烧蔬菜杂粮饭
难易度：🌟🌟
饱腹感：🌟🌟🌟🌟🌟
卡路里：2️⃣3️⃣7️⃣
.
💗饭团番茄炒蛋
难易度：🌟
饱腹感：🌟🌟🌟🌟🌟
卡路里：2️⃣6️⃣8️⃣
.
💗红薯西蓝花鸡胸肉
难易度：🌟
饱腹感：🌟🌟🌟🌟
卡路里：3️⃣0️⃣6️⃣
.
💗番茄蛋害杂粮饭
难易度：🌟
饱腹感：🌟🌟🌟🌟🌟
卡路里：2️⃣3️⃣4️⃣
.
💗玉米纤维鸡胸肉便当
难易度：🌟
饱腹感：🌟🌟🌟
卡路里：2️⃣1️⃣8️⃣
.
💗红薯球撞鸡胸肉
难易度：🌟🌟
饱腹感：🌟🌟🌟🌟
卡路里：2️⃣7️⃣2️⃣
.
💗菜花鸡块红薯泥
难易度：🌟🌟
饱腹感：🌟🌟🌟🌟🌟
卡路里：2️⃣3️⃣3️⃣

我不刻意算卡路里，大家挺感兴趣的我就把上周的大致算了一下~

#减脂餐食谱[超话]##我的减脂餐[超话]# @减脂餐