#晚安新都# 失眠的时候如何快速入睡，美国海军2分钟入睡法！睡眠不好的小伙伴有救了，美国海军预备飞行学校总结出来一套快速入眠方法，用时1分半钟的5个步骤，让全身所有部位都放松下来，120秒内马上睡着！ http://t.cn/AieLISyS ​#连续25天不休少眠是啥感觉# ​