小紫TV：盐烤抱子甘蓝
集众多优点于一身的抱子甘蓝，到底该怎么吃？
原料：抱子甘蓝500g，海盐适量，研磨胡椒适量，植物油适量
做法：
1、抱子甘蓝剥掉不完整的外皮后，对半切开。放在清水中，撒适量的盐彻底清洗干净。
2、锅中加水，把抱子甘蓝焯烫后捞出控干水分，放在烤盘上。
3、海盐、胡椒、植物油调味，放入烤箱中层200度，30-40分钟，出锅后可根据喜欢再用盐适当调味。#城市味蕾战##冬日治愈美食##牧场玩家VLOG# http://t.cn/Ais4xFNs