白天模拟器🎮，晚上再来健身房练会儿颈部力量+90分钟有氧🚴。
希望在冬歇期过后可以完成一个一直没能完成的小目标—体重65KG😬，这些年体重一直保持在66-67KG（怕长胖平时真的是一年到头什么都不敢吃），在这个基数上再想往下减真的是好难好难……😒
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梁嘉彤-ALEX