#KY研究转播台# 最孤独的事不是没有人陪，而是陪伴你的那个人不懂你。

研究发现，并不是关系越多越好，只有高质量的“联结”才能给人带来心理上的力量，而低质量的关系只会更容易让人更加孤独。都柏林大学圣三一学院的Philip Hyland和同事们对1839名18-70岁的美国人进行了调查。参与者们都至少在人生中有过一次创伤经历，且有过至少一段亲密关系（同居/结婚）。 参与者们完成了孤独感和心理健康的相关测试。研究者发现，社会关系的质量比社会关系的数量更加影响人们的心理健康。

一段低质量的关系（友谊，亲情，爱情）反而会加重我们的孤独感。你有没有这样的感觉呢？